Les bols chantants tibétains existent depuis des milliers d'années . Ils étaient utilisés lors des cérémonies religieuses en Asie. On les retrouve actuellement dans les temples bouddhistes.

Les bols tibétains peuvent être utilisés de 2 façons :

- en le frappant avec un maillet fait de feutre, de bois ou autre matière. Il faut taper la partie extérieure du bol avec le maillet pour le faire résonner.

- en tournant lentement un maillet sur le bord extérieur ou intérieur du bol. Il faut d'abord taper la partie extérieure du bol pour le faire résonner et on frotte ensuite.

Bienfaits du bol tibétains : 

- Réduit le stress et l'anxiété 

- Améliore la santé et le système immunitaire

- Équilibre l'énergie du corps : chaque bol est unique mais les sons suivent la tonalité des  notes s'associant notes que nous connaissons : do , ré , mi , fa , sol , la, si.  7 notes s'associant à chacun des 7 chakras.

- Améliore la concentration lors des séances de méditations et de yoga

- Apportent une touche zen à votre intérieur

Caractéristiques :

- bol martelé à la main 

- matériaux : cuivre 

- taille : hauteur 4.5 cm ,diamètre 8.5 cm

- poids : 245 gr